月別アーカイブ: 2025年3月

水曜日 ミーティング後、
スタッフ全員で年度総会を行いました！

美味しいご飯を食べて♡
骨が多くて食べているときはみんな無言で真剣に！(笑)
一年を振り返り
とても有意義な時間をすごしました！！

来年度からもあいここパワーアップできるように
頑張っていきます!(^^)!

こんにちは！あいここです！

みなさん、基礎代謝ってご存知でしょうか？
聞いたことある方も多いと思いますが、
具体的にどういうものかご説明致しますね♪

基礎代謝とは、生命活動を維持するための
最低限の生体活動に必要なカロリーのことを言います。

成人女性では1日あたり1,200kcal、成人男性では1,500kcal程度！

基礎代謝が高ければ高いほど痩せやすいということです！！！
ですが基礎代謝は年齢とともに低下していきます……
基礎代謝量は筋肉量や自律神経活動が大きく関係しています。

ということは…！！
太りにくく痩せやすいカラダになるためには筋肉をつけることが大事になってきます！！

自分ではなにをしていいか分からない…
と思っているあなた！あいここに一度お越しください！！

お身体のサポートもできますので気軽にご相談ください！

首にカッピングしながら作業をしている
島村先生の後ろ姿が面白くてパシャリ(^▽^)/

当院ではカッピングも行っております！
気になる方はスタッフにお尋ねください＾＾

3月10日は島村先生のお誕生日＾＾
みんなでミーティング後にお祝いをしました☆
いつも面白い事を言ってみんなを笑わせてくれる
島村先生♪おめでとうございます!(^^)!

女性で悩みの多い生理痛。
お灸や鍼での治療ができます！
毎月痛みに悩まれている方！
一度試してみませんか？＾＾
女性スタッフもおりますのでお気軽にご相談ください。

水曜日のミーティング後
市原先生の歓迎会をしました＾＾

みんなでハンバーグをたべて
楽しい話をたくさんして
とても幸せな時間を過ごしました！！